Pentru a reduce rapid nivelul de zahar din sange, trebuie administrata mai multa insulina, in cazul in care nu o aveti si va aflati intr-o urgenta, va vom spune ce sa faceti pentru a stabiliza zaharul.
Daca ai diabet, corpul tau nu poate regla corect glicemia, fie pentru ca pancreasul nu produce insulina (diabet de tip 1), fie pentru ca organismul a devenit rezistent la aceasta (diabet de tip 2).
Uneori, nivelul zaharului din sange poate creste prea mult. In multe dintre aceste cazuri, persoanele cu diabet zaharat isi vor putea scadea rapid glicemia singure, luand mai multa insulina. Cu toate acestea, alteori, este posibil sa fie nevoie sa viziteze camera de urgenta pentru asistenta medicala imediata.
Ce este hiperglicemia?
Se considera ca persoanele cu diabet zaharat au glicemie crescuta sau hiperglicemie daca nivelurile de glucoza din sange sunt mai mari decat:
- 124 de miligrame pe decilitru cand nu ai mancat
- 180 de miligrame pe decilitru la una pana la doua ore dupa masa
De aceea, este important ca persoanele cu diabet sa-si monitorizeze nivelul zaharului din sange cu glucometre, cu scopul de a preveni ca nivelurile sa scada sau sa scada prea mult.
Simptome crescute de zahar din sange
- Sete si/sau foame crescute
- Vedere incetosata
- urinare frecventa (urinat)
- Durere de cap
- Oboseala
Sam Zager, un medic de medicina de familie din Maine, spune ca daca cineva are hiperglicemie, inseamna ca i-ar fi foarte sete, ar fi obosit, ar putea urina mai des si, practic, nu se va simti bine.
Cum sa scazi rapid glicemia?
Hiperglicemia nu este automat o situatie emergenta. Oricine are diabet stie ca valorile ridicate ale zaharului din sange se vor intampla si e in regula, atata timp cat nu dureaza prea mult sau devin prea mari. Daca se intampla, iata cateva modalitati de a reduce rapid glicemia pe cont propriu:
- Luati mai multa insulina
Insulina poate fi utilizata pentru a trata cazurile acute de glicemie crescuta la persoanele cu diabet.
- Band apa
Cand aveti glicemie crescuta, este posibil sa aveti nevoie frecventa de a urina, deoarece corpul dumneavoastra incearca sa scape de glucoza suplimentara. Pierderea acestui lichid poate provoca deshidratare si agravarea simptomelor de hiperglicemie. Este important sa bei apa atunci cand ai hiperglicemie pentru a ramane hidratat si pentru a-ti ajuta corpul sa regleze si sa scada zaharul din sange.
- Exercitiu
Este important de retinut ca exercitiile fizice functioneaza numai daca este prezenta insulina, fie natural, fie prin injectie, astfel incat glucoza sa poata patrunde in celulele care urmeaza sa fie metabolizate.
Intr-un studiu din 2013 din revista Diabetes Care, peste 5.000 de persoane cu diabet si-au inregistrat nivelurile de glucoza din sange inainte si dupa exercitii fizice timp de doar 10 minute. In general, peste 75% dintre oameni si-au vazut nivelul scazut cu o medie de aproximativ 17%.
