Astazi vrem sa va spunem povestea unei paciente care ne-a dat marturia ei pentru a ilustra problema atingerii orgasmului in cuplu . Numele reale au fost inlocuite pentru a le pastra confidentialitatea.
O poveste despre sexualitate
Ma numesc Lucia si azi ma intrebam cum a inceput totul. Incerc sa-mi amintesc prima zi in care am avut probleme in a ajunge la orgasm in cuplu (nu era anorgasmie pentru ca puteam sa o fac singura), iar amintirile imi revin. . Totul a inceput in relatia mea cu Carlos…
Am inceput sa ma fortez cumva sa tin pasul cu ritmul lui. A venit mai repede decat mine la orgasm si cand a terminat m-a intrebat: „Ai venit si tu, nu?”, „Da, desigur”. Asta a fost prima mea minciuna. Diferitele momente in care i-am spus ca nu imi vin in minte si cat de rau s-a simtit, cat de trist era si la randul meu.
Intr-o zi am decis sa trec acea granita; limita de a spune da cand trebuia sa spun nu. M-am gandit ca asa ne vom feri de suferinta si ca niciunul dintre noi nu va fi trist. Realitatea dura a fost ca ceea ce am salvat a fost multa placere si asta m-a facut sa-l vad ca pe un om egoist si relatia a inceput sa se scufunde.
Pentru mine s-a creat o prapastie intre el si mine, uneori chiar aveam ganduri de genul: „Dar el nu-si da seama?”, „Cum sa nu-si dea seama ca ma prefac?”, „S-ar putea. fie asta Ii pasa el daca ajung sau nu? Acele intrebari subminau relatia si se raspandeau ca un cancer pana la provocarea rupturii sentimentale finale .
M-am simtit eliberata dupa despartirea de Carlos, mi-a fost ridicata o greutate de pe umeri, adevarul este ca am ajuns sa cred ca mi-am pierdut cu totul interesul pentru sex . Cu el nu mi- a mai trezit dorinta sexuala , nu am simtit excitare sexuala, am ajuns sa cred ca este ca nu ma bucur de relatiile sexuale . Naiv am crezut ca am lasat in urma o perioada proasta si ca cu urmatorul om se va rezolva totul. La doi ani de la despartire am putut sa vad cat de mult am gresit…
L-am cunoscut pe Luis si sa zicem ca am avut probleme in relatie aproape de la inceput. Mi-am dat seama ca eu insumi vedeam relatiile intime doar ca pe o formalitate, ceva ce trebuia sa fac pentru a-mi scapa de asta. Diferenta este ca Luis si-a dat seama ca se intampla ceva ciudat.
M-a convins sa caut ajutor profesional pentru a ne imbunatati relatiile sexuale. Mi-a fost teama ca vor afla in orasul meu ca ma duc la psiholog, asa ca am decis sa caut online , ceea ce iti ofera anonimatul pe care cineva in persoana nu il poate uneori.
Am descoperit ca sexul a devenit pentru mine indeplinirea unei obligatii . O vreme am fost obsedata sa ajung la orgasm da sau da in fiecare relatie , si in orice fel a fost, fara sa tin cont de nevoile mele sau sa le comunic celuilalt, pana cand nu am ajuns la el am inceput sa ma simt frustrata.
Cum am reusit sa ma reconectez cu mine si cu sexualitatea mea
Mi-am dat seama datorita terapiei ca imi ignor dorintele, gusturile, pe mine insumi. Orgasmul meu fusese retrogradat pe un fundal atata timp cat partenerii mei nu erau tristi si se intorceau de la mine frustrati. Aceasta a fost cea mai mare frica a mea: ca ma vor parasi, frica de abandon . Ceea ce nu am vazut a fost ca tocmai pentru ca nu am comunicat imi boicotam cumva relatiile, pentru ca au ajuns sa se desparta.
Cu terapeutul meu am aprofundat in toate acestea. Am putut vedea ca nu aveam de gand sa pot controla daca m-au parasit sau nu, cu atat mai putin prin supunerea si suprimarea propriilor mele dorinte. Stima de sine mi-a fost afectata pentru ca nu ma pusesem ca un co-star in relatiile mele, ci ca un secundar. Am incetat sa mai repet acest tipar.
Eu si Luis suntem si astazi impreuna si viata mea sexuala este plina, uneori cred ca nici atunci nu stiam cum sa ajung la orgasm. Inca imi este frica sa nu fiu abandonata si sa lucrez la asta dar nu fac nimic pentru a o evita, incerc sa accept ideea ca acesta este ceva pe care nu il voi putea controla.
Imi intaresc stima de sine cu mici realizari, dar mai presus de toate fiind autentica, fiind eu insumi si acceptandu-mi defectele si virtutile. In plus, am gasit si cateva posturi care imi fac mult mai usor sa-l realizez, adevarul este, posturi la care nici nu ma gandisem, mi-am cunoscut corpul mult in acest timp si am devenit un expert in mine.
Trei luni mai tarziu ma uit in urma si nu cred cum este posibil sa fi depasit rusinea pe care o aveam cand a fost vorba sa comunic ceea ce imi place intr-un timp atat de scurt.
Ce m-a facut sa ma schimb?
1 – Dandu-mi seama ca am avut problema, ca incercam sa-mi protejez relatiile prin supunere.
2 – Solicitati ajutor profesional
3 – Deschide, vorbeste. Punand in practica sfaturile primite in relatia mea de zi cu zi cu Luis… si cu mine insumi.
4 – Amintiti-va ca aceasta nu este o cursa de viteza, ci una lunga. Nu este vorba de a ajunge intotdeauna la orgasm , sexualitatea este mai mult decat doar sex si este peste tot. Orgasmul este doar o parte in plus si vine atunci cand dorinta a fost alimentata in mod autentic si mai ales cand spui ce vrei.
Daca v-ati identificat cu povestea, putem incepe sa discutam despre ceea ce va ingrijoreaza. Acest articol este o resursa pentru a va informa despre problema dvs., dar pentru a o rezolva, cel mai bine este sa incepeti sa o tratati chiar de astazi. Si discutii psi? Zi fericita!
