Confruntarea cumoartea, in special moartea cuiva pe care il iubiti, este una dintreexperientele cele mai stresante prin care puteti trece. Toata lumea reactioneazadiferit la moarte si este normal daca va simtiti ca si cum ati calatori pe unrollercoaster de emotii diferite. Modul in care reactionati la moarte poate fiafectat de multe lucruri:
Tipul de relatiepe care l-ati avut cu persoana: Noua pierdere va poate reaminti pierderileanterioare pe care le-ati avut, si astfel va puteti intrista din nou.
Sexul tau: Baietiisunt uneori mai susceptibili de a-si exprima durerea prin activitatea fizica.Fetele sunt adesea mai susceptibile de a dori sa impartaseasca sentimentele lorcu ceilalti, sa vorbeasca despre ceea ce se intampla.
Varsta ta: copiiimai tineri nu pot intelege ca persoana a decedat si nu se intoarce sau de ce nuse mai intoarce. Cand sunteti mai in varsta, intelegeti ca persoana esteplecata pentru totdeauna, dar este posibil sa fie greu sa acceptati acest lucru.Atunci cand va confruntati cu decesul unei persoane dragi, este foarteimportant sa apelati la contact funerarii-bucuresti.ro pentru a primi ajutorul de care ai nevoie.
Reactii comune
Cea mai obisnuitareactie cu privire la auzul mortii unei persoane apropiate de tine este socanta.Socul va poate afecta pentru cateva zile sau mai multe saptamani. Cand il experimentati,ati putea simti: durere, amorteala, stare de rau fizic, durere in piept, durerede cap, confuzie, anxietate, sau singuratate. De asemenea, puteti simti uneleemotii neasteptate ca urmare a socului. Este complet normal sa va simtiti asa,insa nu trebuie sa ramaneti un timp indelungat in aceasta stare. Chiar dacapare greu de crezut, unii oameni reactioneaza total diferit. Acestia pot incepesa rada, de exemplu. Insa, de indata ce vor realiza cu adevarat ce s-aintamplat, acestia vor avea parte de durere puternica din punct de vedereemotional, sau chiar si fizic.
Comportamental:modificari ale modelelor de dormit, a viselor sau a cosmarurilor sau aapetitului dumneavoastra. S-ar putea sau sa nu doriti sa iesiti sau sa fiti injurul oamenilor. De asemenea, puteti avea reactii emotionale neobisnuite sauputeti simti plansul.
Social: Uniiprieteni va pot evita pentru ca nu stiu ce sa spuna sau cum sa te ajute. S-arputea sa simtiti, de asemenea, presiunea de a fi puternica pentru familie sauprieteni.
Spiritual:credintele voastre pot fi provocate si va puteti lupta sa aveti incredere inlucrurile in care ati crezut odata.
Trebuie sa aigrija de tine
Trebuie sa aigrija de tine cand cineva a murit, deoarece stresul te poate afecta cu adevaratfizic si emotional. Luati ceva timp sa va recuperati si sa va relaxati. Aflatidespre unele lucruri pe care le puteti face pentru a va ajuta sa faceti fatasituatiei. Daca simti ca lucrurile se inrautatesc, poate ajuta discutarea cucineva in care aveti incredere. Puteti apela chiar si la un psiholog astfelincat sa depasiti aceasta situatie si sa va reechilibrati emotional, mental, sispiritual. Discutati cu cei dragi si va veti simti mai bine.
