Daca vrem ca ceilalti sa ne respecte, sa ne respecte drepturile, modul nostru de viata, de a gandi si de a simti, primul pas pe care trebuie sa-l facem pentru a realiza acest lucru este sa invatam sa ne respectam pe noi insine.
Acest lucru, care la inceput ar parea a fi ceva pe care toti il facem in mod inconstient, nu este intotdeauna cazul si de multe ori suntem noi insine si nu ceilalti, cei care ne respectam unii pe altii.
Cum sa recastigi respectul de sine
Invatarea sa ne respectam pe noi insine ne va face, de asemenea, sa ne simtim mai increzatori in noi insine si va avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra stimei noastre de sine.
Pentru a ne recapata respectul pentru noi insine, trebuie sa urmam acesti pasi :
- Incepeti sa va respectati prin dezvoltarea unor comportamente respectuoase fata de ceilalti. Fii sincer cu tine insuti, fii constient de propriile emotii si sentimente si ai grija de ele. Invata sa-ti dezvolti o opinie despre lucruri si sa o respecti. Pentru aceasta, este important sa inveti sa te cunosti pe tine insuti, sa stii ce simti si gandesti si sa tii cont de asta.
- Nu va insultati si nu va dezamagiti, indiferent daca lucrurile merg bine sau rezultatul nu este cel asteptat.
- Nu lasa pe nimeni sa te lipseasca de respect , adica nu permite altora sa te trateze urat, sa te denigreze, sa te manipuleze sau sa te faca sa te simti inferior. Cand se intampla acest lucru, spune-i cu asertie ca nu vei permite un astfel de comportament. Aceasta aparare a ta va creste imediat respectul de sine.
Sfat
Daca nu esti sigur daca te respecti sau nu, gandeste-te la ce inseamna pentru tine sa-l respecti pe altul si la comportamentele pe care le faci pentru a-i arata acel respect, cum ar fi sa-l asculti, sa tii cont de parerea lui, sa fii sincer cu celalalt, sa nu-i faca daune premeditate etc. Acestea sunt comportamentele pe care trebuie sa le dezvolti cu tine pentru a invata sa te respecti.
Acest articol este doar informativ, in Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Va invitam sa mergeti la un psiholog pentru a va trata cazul particular.
Daca doriti sa cititi mai multe articole similare cu Pasi pentru a invata sa va respectati , va recomandam sa vizitati categoria Crestere personala si autoajutorare.
