A implini 30 de ani inseamna a fi atins scopurile si obiectivele pe care ni le-am propus de-a lungul vietii. Avand o cariera profesionala de succes, propria casa, un partener stabil si chiar o casa cu copii, acestea sunt unele pe care probabil multe femei isi doresc sa le fi implinit pana la aceasta varsta. Unii si-au indeplinit-o pe deplin, altii isi vizualizeaza viata inapoi si constata ca ceea ce si-au planuit nu s-a implinit pe deplin si ca mai sunt proiecte viitoare de indeplinit.
Te poate interesa: Criza anilor 30
Da, este logic ca ne comparam vietile cu viata altor femei si vedem in ele lucruri pe care inca nici nu suntem aproape sa le avem sau sa le traim, uneori in bine. Este inutil sa te compari si in acest caz, este mai bine sa analizezi daca treci printr-o etapa de criza pe care noi ne ocupam sa-ti spunem cum sa iesi din ea.
Simptomele crizei de mijloc
1. Devii constient de absolut totul.
2. Iti dai seama cate momente si experiente ai ratat cand abia aveai 20 de ani.
3. Crezi ca esti la doar un pas de a implini 40 de ani si ca nu ai realizat nici macar jumatate din ceea ce ti-ai propus.
4. Iti compari viata cu viata prietenilor si cunoscutilor tai.
5. Te intrebi daca ai pretuit cu adevarat viata ta, oamenii din jurul tau si momentele in care ai incetat sa traiesti cu ei.
6. Primul lucru care iti vine in minte, aproape zilnic, este, sunt cu adevarat multumit de cine sunt si de ceea ce am?
7. Te intrebi, sunt intr-o zona de confort? Sau ce curs mi-am dat viata?
8. Incepi sa-ti schimbi stilul de viata, sa mananci mai sanatos, sa faci niste exercitii fizice, sa incepi sa spui NU petrecerilor si sa respingi intalnirile cu persoane despre care ai considerat anterior ca ar putea deveni partenerul ideal pentru tot restul vietii.
9. Esti dezamagit de aproape tot ce ai facut, atat in viata profesionala, cat si in viata personala, si incepi sa-ti spui: „Nu sunt capabil sa realizez”, „Nu sunt bun la ceea ce am face”, „M-am neglijat atat de mult incat corpul meu pare deja batran”, „nimeni nu vrea o persoana ca mine alaturi”, „spune niciodata distractiei nu”.
10. Incepi sa cumperi mai multe lucruri decat de obicei, creme anti-imbatranire, haine care nu te imbatranesc, iti schimbi in mod constant look-ul si chiar te gandesti sa faci una sau alta retusare in sala de operatie.
Acestea sunt doar cateva dintre reprosurile pe care cu siguranta ti le-ai facut daca intri la 30 de ani si care te vor face sa realizezi ce ar trebui sa faci cu viata ta de acum inainte si ce este cu adevarat bine sa alegi pentru asta. Dar hei, la fel cum nu este complex sa intri intr-o criza, nici sa iesi din ea.
Sfaturi pentru combaterea ei
1. Intrucat etapa de 30 de ani este o perioada de constructie a personalitatii, este important sa faci o lista cu argumentele pro si contra pe care le-ai avut in adolescenta si la 20 de ani, aceasta va face greselile pe care le-ai facut si care ti-au servit ca o experienta de invatare.nu mai apar.
2. Cauta marturii de la persoane apropiate care au trecut deja prin aceasta etapa. Intrebati-i cum a fost procesul lor de tranzitie de la 20 la 30 si cere-le sfaturi constructive pentru viata ta. Crede-ne, a sti cum au trait alte femei acest lucru iti va ajuta foarte mult stima de sine.
3. Nu lasa iesirile deoparte, s-ar putea sa nu fie la fel de dese ca inainte, dar a avea cateva pauze din rutina te va face sa te concentrezi mai bine asupra obiectivelor pe care le ai in vedere pentru noul tau „eu”.
4. Fii clar ca nu esti o persoana care trebuie sa respecte toate stereotipurile create de societate, presupunand ca viata ta este in continua schimbare este cel mai bun lucru pe care il poti face. Invata sa iei lucrurile usor si sa ai mereu planuri de urgenta in cazul in care ceva nu merge asa cum ai planificat.
5. La 20 de ani ti-ai refuzat niste gusturi, gandeste-te ca la 30 de ani acele gusturi pe care odinioara trebuia sa le lasi deoparte, ti le poti oferi. Desigur, sa nu te gandesti niciodata ca daca faci altceva iti va lipsi, lasa deoparte acel gand si crede in zicala ca mai tarziu intr-un fel sau altul iti vei reveni.
6. Incepe sa te gandesti la tine, ai grija de corpul tau, face sport, mananca putin mai sanatos, dar NU exagera. Da-ti un gust sau altul in mancare, va fi mereu o satisfactie pentru trup si pentru suflet.
7. Impartasiti mai multe momente cu familia, amintiti-va ca v-au sustinut mai presus de toate si este bine sa impartasiti acest nou moment cu ei.
8. Intoarce-te la discutiile pe care le-ai avut cu mama ta cand erai adolescent, ea a trecut deja prin aceasta etapa si cu siguranta va avea sfaturi intelepte sa iti dea.
9. Daca aveti un partener, faceti planuri de care sa va bucurati amandoi. Daca, pe de alta parte, esti singur, nu-ti refuza oportunitatea de a cunoaste oameni noi. Nu te gandi ca va fi cea potrivita pentru tine, mergi usor si incearca sa inveti de la ei cat poti de mult.
10. Ridica-te in fiecare zi cu un zambet, cu energie buna si cauta fraze pozitive care sa te faca sa te simti mai bine cu tine insuti.
11. Nu in ultimul rand, „accepteaza-te asa cum esti, iubeste-te ca persoana si ca fiinta, dar mai presus de toate, fii mereu fericit”.
