Beneficii surprinzatoare ale sexului

Sexul este mult mai benefic decat stiu majoritatea oamenilor. Activitatea sexuala regulate aduce cu sine numeroase avantaje pentru sanatate. Iata care sunt beneficiile surprinzatoare ale sexului.

Ajută la intarirea sistemului imunitar

Oamenii activi sexual durează au sistemul imunitar mult mai puternic si au sanse reduse sa contacteze diverse infectii si boli. Cei care fac sex au o imunitate foarte buna care apără corpul împotriva germenilor, virușilor și altor intruși. Cercetătorii de la Universitatea Wilkes din Pennsylvania au descoperit că studenții care făceau sex o dată sau de două ori pe săptămână sau care se masturbau uitandu-se la Filmexxx.ro aveau niveluri mai ridicate ale unui anumit anticorp comparativ cu studenții care făceau sex mai rar. Orgasmul, indiferent ca este atins prin sex sau prin masturbare, are numeroase beneficii atat pentru corp cat si pentru minte. De aceea, viata sexuala joaca un rol foarte important in viata oricarui om. Pentru un sistem imunitar si mai bun este esential sa fii o persoana activa, sa mananci sanatos si sa dormi suficient.

Îți stimulează libidoul

Dorești o viață sexuală mai implinita? Ei bine, atunci trebuie sa stii ca sexul regulat iti stimuleaza libidoul. Prin urmare, vei avea si mai mult chef de intimitate, ceea ce cu siguranta iti va imbunatati semnificativ viata intima. Pentru femei, relațiile sexuale cresc lubrifierea vaginală, fluxul sanguine și elasticitatea, iar toate acestea fac sexul să se simtă mult mai bine și te ajută să poftești mai mult.  

Îmbunătățește controlul vezicii urinare a femeilor

Un planșeu pelvin puternic este important pentru evitarea incontinenței, lucru care va afecta aproximativ 30% dintre femei la un moment dat în viața lor. Sexul bun este ca un antrenament pentru mușchii podelei pelvine. Când aveți un orgasm, acesta provoacă contracții în acești mușchi, ceea ce îi întărește.    

Vă scade tensiunea arterială

Cercetările sugerează o legătură foarte stransa între sex și scăderea tensiunii arteriale. Un studiu de referință a constatat că actul sexual în mod specific (nu masturbarea ) a scăzut tensiunea arterială sistolică. 

Contează ca exercițiu

Sexul este o formă foarte bună de exercițiu. Nu va înlocui banda de alergat, dar contează cu siguranta pentru intreg organismul. Sexul arde aproximativ cinci calorii pe minut, si in plus, crește ritmul cardiac și folosește diferiți mușchi. Deci, faceti sex cat mai des posibil! 

Reduce riscul de atac de cord

O viață sexuală bună este excelenta pentru inima ta. Pe lângă faptul că este o modalitate grozava de a vă crește ritmul cardiac, sexul vă ajută să vă mențineți nivelul de estrogen și testosteron în echilibru.   

Reduce durerea

Înainte de a ajunge la aspirină, încercați un orgasm. Orgasmul poate bloca durerea, si asta pentru ca eliberează un hormon care vă ajută să vă simtiti mult mai bine. Stimularea vaginală poate bloca durerile cronice de spate și picioare și multe femei ne-au spus că auto-stimularea genitală poate reduce crampele menstruale, durerile de artrita și, în unele cazuri, chiar și durerile de cap.

Îmbunătățește somnul

După orgasm, se eliberează hormonul prolactină, care este responsabil pentru sentimentele de relaxare și somnolență. Astfel, vei adormi mult mai usor iar somnul va fi mai profund si mai odihnitor.