Gandirea negativa contribuie la anxietate in situatiile sociale si de performanta. Majoritatea terapiilor pentru anxietatea sociala implica un aspect dedicat schimbarii tiparelor de gandire negative in moduri mai utile si pozitive de a privi situatiile.
Cheia schimbarii gandurilor tale negative...
Sexualitatea ne preocupa pe fiecare dintre noi, indiferent de varsta. Insa sunt anumite lucruri pe care nu le stii sau mituri pe care tinzi sa le crezi. Astazi vom discuta despre menstruatie si vom distruge cele mai intalnite mituri...
Psihologia este o profesie, o disciplina academica si o stiinta care se ocupa cu analiza si studiul proceselor mentale la fiinte umane. Cand se gandesc la aceasta ramura a cunoasterii si diagnosticului clinic, majoritatea oamenilor tind sa recurga la...
Un pui de somn cu cafea ? Suna nebunesc, nu? Stim ca cafeaua este o bautura stimulativa care reduce de fapt somnul, asa ca un pui de somn nu suna ca un bun insotitor. Dar daca spunem ca amestecul...
Tulburarea schizoida apartine asa-numitului „Grup A” (rar sau excentric) al tulburarilor de personalitate si este o afectiune rara in care oamenii evita activitatile sociale si interactiunea cu alti indivizi.Persoanele cu aceasta patologie par adesea ciudate sau ciudate si tind...
Marijuana este o planta cu multe proprietati care sunt inca in studiu in profunzime in intreaga lume pentru a gasi toate calitatile pe care le are in plus fata de utilizarea recreativa pe care ii ofera oamenii.Datorita legislatiei care...
Daca pana acum nu ai avut grija sa scapi de celulita de pe picioare, atunci este cazul sa te pui cu burta pe tratamente corporale intense. Pregateste-te din timp pentru a arata minunat in costumul de baie, la vara,...
Teoretic, a doua sarcina, si implicit nastere, ar trebui sa fie mai usoare deoarece stii la ce sa te astepti si cum sa procedezi in acest caz. Insa fiecare sarcina este unica in felul ei si este posibil ca...
Problemele intr-o relatie pot provoca depresie, durere si anxietate, dar cum sa potolesti anxietatea de a-ti contacta fostul , unul dintre cele mai eficiente lucruri pentru a calma anxietatea este sa ai o intalnire cu o alta persoana. Invata sa...
Citricele sunt fructe pe care le gasim tot timpul anului in piata sau la hipermarket, asadar ar trebui sa profitam din plin de beneficiile acestora. Fie ca alegem o portocala, o mandarina, un grapefruit sau pomelo, aceste fructe contin...
